Personal Training:
Personal Training ist Fitnesstraining mit individueller Betreuung.
Ich unterstütze Sie beim Erreichen Ihrer persönlichen Ziele und berate sie in Gesundheits- und Ernährungsfragen. Das Training wird auf Sie und Ihre Möglichkeiten unter Berücksichtigung von Beschwerden und Vorerkrankungen abgestimmt. Individuelle Termingestaltung ermöglich auch beruflich und zeitlich stark in Anspruch genommenen Personen eine gesunden körperlichen und geistigen Ausgleich.
Ich biete das Training mit Einzelbetreuung und mit 1:2 Betreuung (Partner Personal Training) sowohl im eigenen Trainingsraum meiner Praxis als auch Outdoor an.
Sportkurse:
Ich biete im Zusammenarbeit mit gemeinnützigen Veranstaltern mehrere Kurse in Imgenbroich und Eicherscheid an.
Kurse in Imgenbroich:
Dienstag abends in der Sporthalle, Schulstr.:
- Rückenfit von 19:00 - 19:45 Uhr und
- Body Workout (Tabata) von 19:45 - 20:30 Uhr.
Freitag morgens im Bürgercasino, Trierer Str.:
- All-In Fitness von 08:30 - 09:30 Uhr. (ab 02.01.26)
Veranstalter der Kurse ist der FC Imgenbroich e.V..
Diese Kurse sind fortlaufend und für Vereinsmitglieder kostenlos (Einzeljahresbeitrag: 65 €).
Wer Interesse hat kann gerne zu einer Probestunde vorbeikommen.
Gymnastik für sportliche Senior*innen
Ab Dienstag, den 13.01.26, startet der neue Senioren-Kurs abends 17:45 - 18:45 Uhr
in der Turnhalle in Imgenbroich, Schulstr. 12.
Der Kurs ist auch für Teilnehmer mit Vorschäden geeignet.
Veranstalter ist das Katholische Forum für Erwachsenen- und Familienbildung
23 Termine. Anmeldung erforderlich.
Kurse in Eicherscheid:
Aerobic und Gymnastik/Tabata
Ab Mittwoch, den 14.01.2026, startet der neue Aerobic Kurs mit Tabata abends 18:45-19:45 Uhr
in der Sporthalle der Förderschule in Eicherscheid, Bachstr. 13.
Veranstalter ist das Katholische Forum für Erwachsenen- und Familienbildung
22 Termine. Anmeldung erforderlich.
Rückenfit
Ab Mittwoch, den 14.01.2026, startet der neue Rückenfit-Kurs abends 19:45 - 20:30 Uhr
in der Sporthalle der Förderschule in Eicherscheid, Bachstr. 13.
Der Kurs ist auch für Teilnehmer mit Vorschäden geeignet.
Veranstalter ist das Katholische Forum für Erwachsenen- und Familienbildung
22 Termine. Anmeldung erforderlich.